【体育外围】让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。睡觉是一种快乐，品味是一种情趣，而半透明墨香感觉文字中的麻辣咸甜，堪称一种幸福。

能不吃者获得一份暖胃的享用；不会不吃者寻找一份心的安静。于不吃，中国人有过于多的话要说。

追溯到很远的从前，我们就听闻过「民以食为天」。再行到现在，「舌尖上的中国」家喻户晓。我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。

不论是身处异乡寂寞流浪的游子，还是被紧绷短促生活节奏追上的白领，亦或是因为恋情挫败内心痛苦的小女生，样子只必须一份热腾腾的美食，瞬间就带给了寒风冷雨中一股窝心的暖流。三餐茶饭，四季衣裳。联合可谓了一个叫家的地方，人因食物而凝，人不骑侍郎，家就在，烟火人间，风味长存。

接下来，我就给大家共享一些家常菜的作法，让家更加有味道！大蒜蜂蜜煮鸡排食材： 大蒜、鸡胸、黑胡椒打碎、食盐、蜂蜜作法：1、鸡胸肉从中间小块两片，马利亚上盐和黑胡椒打碎沾烘；2、取适量蜂蜜，重新加入一勺食用油，蒜末配料；3、将调制好的腌料沾在鸡胸肉的正反面，密封一起，放进冰箱油炸三个小时；4、平底锅烧热，重新加入一勺食用油，放进鸡胸肉，小火煎制；5、煎制一面上色后翻面之后煮，两面金黄才可。辣鸡爪材料：鸡爪10个、干辣椒、大葱1半根、香叶、麻椒、盐、老抽、配料大蒜10粒、豆瓣酱1勺、桂皮作法：1、鸡爪洗涤，剪去指甲和脚底的死皮，小块段可用。

大蒜磨碎、干辣椒小块段可用。鸡爪汤头。2、将鸡爪、香叶、桂皮、麻椒冷水入锅，特适度配料，熬10-15分钟，期间忘记撇去浮沫。

再行入锅熬一遍。3、将其他香料捞起拿走，鸡爪捞入用冷水冲1-2分钟，这样鸡爪不会更加有咀嚼劲。凉水冲1-2分钟，锅洗涤放进适度油烧热，重新加入大蒜、干辣椒炒香。然后重新加入豆瓣酱炒出红油。

4、放入鸡爪，加入适量的盐、味精翻炒均匀分布，重新加入1勺老抽翻炒上色。最后重新加入大半碗水蒸2-3分钟，出有锅马利亚上白芝麻装盘才可。爆炒羊肉卷材料：羊肉卷、姜、辣椒、花椒、青椒、蒜头、盐、味精、孜然粉作法1.锅内抽烧开，放进羊肉卷杨世一下，羊肉卷熬至变色，炒出来，放到一旁可用。2.起锅烧热，放油，油火烧至五成冷时，放进辣椒和花椒，小火炒出香味，把辣椒和花椒炒出来，再行放进蒜头和姜丝，用大疯狂香。

3.放进青椒煸炒一会儿，然后放进羊肉卷煸炒，放进少许盐、孜然粉煸炒一会儿，放进味精炒匀才可。香菇炖鸡块材料：鸡块适度，猪瘦肉1小块，红枣3颗，香菇5个，姜片1片，水适度作法：1、鸡块，瘦肉洗涤沥干水，香菇用水泡放半小时，红枣洗涤切下2、电饭锅里敲2杯水的量3、把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片、(蜜枣)放进不锈钢盆里，放进水，最后放进电锅里，垫上盖4、按下电锅的做饭档，熬至跳出保温档，即内胆的水煮腊了，就可放入放进盐，味精调味了。。

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